7 апреля ежегодно отмечается Всемирный день здоровья. 

Очень важно заботиться о своем благополучии, здоровом теле и крепком духе.

Основной и важной составляющей здоровья ВОЗ назвал постоянную физическую активность. 

Всемирный день здоровья сопровождается массовыми мероприятиями, конференциями и флешмобами.

Волонтеры-медики Елизавета Первун и Арина Букреева подготовили и провели для студентов колледжа флэшмоб «Утренняя зарядка». 

Ребята активно  поддержали идею.

Чтобы оставаться здоровым как можно дольше, мы рекомендуем:

• вести активный образ жизни;
• правильно питаться;
• беречь себя от психоэмоциональных перегрузок и избегать стрессогенных ситуаций;
• соблюдать баланс труда и отдыха, уделять сну достаточное количество часов – не менее 7-8 – для полноценного восстановления организма;
• отказаться от вредных привычек.

Будьте здоровы!